jueves, 14 de mayo de 2015

Smoothie de melón y fresas


Con estos calores que estamos padeciendo no apetece casi nada, y aunque seamos cocinillas, siendo sinceros, no apetece ni entrar en la cocina...

Una buena idea para la merienda, bien fresquito es tomarnos un rico batido de frutas.  Aprovechando las frutas de temporada os propongo una combinación super refrescante con melón y fresas.

Ingredientes:
(para 2 personas)

- 2 rodajas de melón
- 6 fresas
- 2 yogures azucarados 0%
- 1 vaso de leche

Preparación:

Limpiamos y troceamos las rodajas de melón y las fresas y las introducimos en el vaso de la batidora, licuadora o Thermomix junto con los dos yogures.  Trituramos hasta que quede una papilla espesa.

Añadimos el vaso de leche y volvemos a batir hasta que adquiera una textura homogénea.

Servir fresquito!



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