miércoles, 21 de marzo de 2012
Salmón con salsa de naranja y limón
Bueno, después de tantos días con celebraciones de cumpleaños y comiendo dulce a todas horas, toca volver a la dieta sana, así que hoy para cenar salmón!!
El salmón a la plancha es muuuuuuuuy aburrido así que una salsita rápida de cítricos le da otro toque...
Ingredientes:
(para 2 personas)
- 4 rodajas de salmón fresco
- 1 naranja
- 1/2 limón
- 1 cucharada de azúcar
- azafrán
- 1 cucharada de harina
- sal
- aceite de oliva
- perejil fresco
- brotes de ensalada para acompañar
Preparación:
Exprimimos la naranja y el medio limón y calentamos el zumo en un cazo junto con la cucharada de azúcar. Removemos para que el azúcar se disuelva y dejamos cocer un par de minutos. Añadimos azafrán y un poco de perejil fresco picado.
Colocamos las rodajas de salmón en la plancha para que se vaya haciendo con un chorrito de aceite de oliva y previamente salado al gusto.
Mientras el salmón se va haciendo, en una sartén doramos la cucharada de harina con un chorrito de aceite de oliva. Añadimos el zumo caliente y removemos bien. Dejamos que espese un par de minutos.
Cuando el salmón esté hecho servimos con la salsa de cítricos por encima acompañados de una ensaladita de brotes.
Y a cenar!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
boisimooooooooooooooo
ResponderEliminarmagnifico este salmon lo apuntare .. y de camino te pasas a recojer este premio un saludo http://recetasdesur.blogspot.com.es/2012/03/premio-tu-estilo.html
ResponderEliminarGuaaaaau!!!
ResponderEliminarQue pinta más rica.
uhmm..k delicia de salmón,tienes razón, el salmón a la plancha ya es aurido y de esta manera..uhmmm, beuna ieda.
ResponderEliminarMe quedo por tu precioso blog, tienes cositas muy interesantes.
Muaks
carmen
www.dietamediterraneasana.blogspot.com